キャベツの塩昆布炒め

令和3年5月の小学校給食より、キャベツの塩昆布炒めをご紹介します。

材料(4人分)

・キャベツ…120g(約3枚)

・サラダ油…2g(小さじ1/2)

・塩(ふり塩)…~0.4g

・塩昆布…4g

下処理

キャベツ…0.7cm短冊切り
塩昆布…適宜包丁を入れる。

作り方

① サラダ油を熱し、キャベツを炒め、塩をして水分をとる。(水分を出すために1人0.1gまでを目途に塩を振る。)
② 塩昆布を入れて炒め、仕上げる。

レシピ一覧へ戻る